Utmaningar ökar motivationen

Tyvärr var originalbilden så här liten så lite svårt att se vad det står.

 

Den här utmaningen ska jag göra i februari! Fast bara armhävningar och plankan. Situps är inte bra att göra så här tidigt efter en förlossning och knäböj (squats) gör jag redan i en annan utmaning.

 

Armhävningarna ska jag nog klara av och utmaningen blir att göra på fötter istället för att stå på knäna. Men i slutet av månaden ska jag stå tre minuter i plankan. Just nu klarar jag knappt en minut, spännande! Gäller att växa i pannbenet också, att ge sig fan på att klara av det.

 

Jag älskar utmaningar, att tävla mot mig själv eller andra. Är en riktig tävlingsmänniska. Nu kör vi!

Tips på en hemsida som har fina tränings kläder :-) http://www.stronger.se

åh nice!

Peppande! Kör hårt:)

Utmaningar är grymma för att boosta sig själv!

Haha ja de kan bli fel ibland ;)
Tänkte hålla mig till boken vad gäller träning, men även börja mer smått med intervalls löpning för att senare bygga på och bara springa :)

Åh, detta ska jag med göra! :)

Åh vill också göra! :)

Bra jobbat :)

Så härligt :)

Vilken rolig utmaning! :-D

Som sagt det är bra att ha utmaningar. Plankan är tuff. Kämpa på÷)

Perfekt ju ! Jag kan fortfarande inte göra situps och då var det 7 månader sedan Nova föddes. Så jobbigt bara då jag jobbar som danslärare två dagar i veckan, vill ju vara med när vi kör styrkan och inte bara stå där med tråkiga mammaövningar :P

Lycka till med utmaningen! :)

Vilken bra plan för Februari! :)

Plankan är ju en grym övning! Heja :)

Härligt, tänkte också hänga på den utmaningen, följer på instagram och facebook :)

lånar den bilden(inte att lägga upp,bara att kolla på)
behöver verkligen komma igång haha